1396/09/11 08:52:26

با توجه به فصل گرما و سفرهای تابستانی در طول راه، به‌عنوان تنقلات، مقداری آجیل مثل نخودچی، کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو، بادام، پسته و فندق کم‌نمک و یا تخمه‌های کم‌نمک به‌همراه داشته باشید. این تنقلات بسیار سالمتر وکم‌ضررتر از چیپس، پفک و نوشابه‌های گازدار هستند.